QatarAjel موقع حيادي یختص بنشر الأخبار العربية عامة والقطرية خاصة
في حال كنت تشعر بالإرهاق المزمن دون أسباب واضحة، فإن عليك أن تنتبه إلى روتينك اليومي وسلوكك الغذائي. في تقرير نشرته مجلة “مدام فيغارو” (Madame Figaro) الفرنسية، تستعرض الكاتبة أوفيلي أوسترمان بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالإرهاق المزمن، وكيفية معالجتها للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم. عدم ممارسة الرياضة من الممكن …
أكمل القراءة »ما هي حلول الإرهاق المزمن ؟
